Джассо Камара Акушер-гинеколог. Кандидат медицинских наук 14 декабря 2018г.
Продукты Здорового питания женщины
Особенности здорового рациона женщины, организация правильного питания, секретами внутреннего и внешнего преображения поделится доктор Джассо Камера

Дмитрий Еделев:

Здравствуйте, уважаемые слушатели! Здравствуйте, уважаемые зрители! Сегодня в нашей студии находится доктор Джассо Камара – кандидат медицинских наук, врач высшей категории, врач акушер-гинеколог. Здравствуйте, доктор Джассо!

Джассо Камара:

Добрый вечер, Дмитрий Аркадьевич! Добрый вечер, слушатели! Добрый вечер всем!

Дмитрий Еделев:

Сегодня мы заявили очень интересную тему – это «Здоровое питание женщины». И Вы любезно согласились поучаствовать в передаче, спасибо Вам за это!

Джассо Камара:

С удовольствием!

Дмитрий Еделев:

Скажите, пожалуйста, уважаемый доктор, а что для Вас здоровое питание женщины как для врача акушера-гинеколога?

Джассо Камара:

Здоровое питание для женщины – это очень важно, потому что женщина особая, она отличается от мужчины, потому что ее организм подвержен различным циклическим изменениям, в отличие от мужчины. Допустим, во время подготовки к беременности, во время беременности и после беременности, то есть во время лактации – каждый из этих этапов имеет свои особенности. И в связи с этим имеет большое значение не только назначение лекарственных средств, но и питание. Я даже могу сказать, это основное, потому что одно дело – назначить лекарственные средства, другое дело – чем человек питается, что кушает женщина. И, соответственно, что кушает женщина, может отразиться не только на ее здоровье, но и на здоровье потомства, детей, потому что от начала беременности до родов с кем ребенок? С матерью, от зачатия до родов. Нет ничего, что может заменить здоровое питание у женщины. Мы, врачи или социальные службы, должны обратить внимание на это.

Допустим, во время беременности (или даже во время месячных) расход железа у женщин больше, чем у мужчин, потому что у мужчин не бывает месячных и, соответственно, нет потери крови и нет потери железа. И каждый из нас знает, какую роль играет железо в организме человека – это хранение и транспортировка гемоглобина и, соответственно, кислорода. То есть эта тема настолько емкая, что мне кажется, одного вечера не хватит.

Или, например, есть такой элемент, как кальций. Во время беременности расход кальция многократно увеличивается, чем вне беременности. Кальций – это наш скелет и ребенка тоже. То есть питание – это основное! Даже могу сказать первично, чем какие-либо другие назначения лекарственных средств. Мне кажется, даже было бы более правильно, более грамотно начать разговор со сбора анамнеза: «Чем вы питаетесь?» Исходя из этого уже можно выстроить алгоритм действий и подумать, какие лекарственные средства можно назначить, чтобы компенсировать. Одно не заменяет другого, но первично питание.

Дмитрий Еделев:

Доктор, скажите, пожалуйста, сильно ли изменяется обмен женщин в обычной жизни, при подготовке к беременности, во время беременности и во время лактации, то есть в период, когда она выкармливает ребенка?

Джассо Камара:

Во время беременности и во время лактации нагрузка на женщину увеличивается в 2 или 3 раза. Есть специальный план обследования женщин во время беременности, который надо соблюдать, исходя из некоторых факторов, потому что то, что женщина кушает, это она кушает не только для себя, но и для будущего ребенка. И чем она питается, как она питается может отразиться на развитии ребенка во время беременности и даже после беременности. Например, есть такие данные, что уровень витамина D в крови у женщины может отражаться на ребенке. И если уровень витамина D снижен, это вызывает риск депрессии, шизофрении и даже рака молочной железы, в зависимости от уровня дефицита этого витамин D. То есть надо отслеживать здоровье женщины – что она кушает.

Дмитрий Еделев:

Как часто она должна есть? Сколько раз? Вот как Вы рекомендуете своим пациентам?

Джассо Камара:

Я думаю, лучше дробное питание, желательно где-то 3-4 раза, но качественно.

Дмитрий Еделев:

А что Вы понимаете под качественным питанием, уважаемый доктор?

Джассо Камара:

Например, должны входить в это качественное питание фрукты, овощи, орехи и оливковое масло. Качественное питание для меня – это исключение любых полуфабрикатов (это сосиски, колбаса, ветчина), то есть все переработанные продукты, потому что они могут быть причиной даже развития онкозаболеваний, потому что там очень много соли, специй, трансжиров. Был поднят вопрос технического пальмового масла – это переработанный продукт, чтобы увеличить объем и продажи. То есть фрукты, овощи, орехи. Если учитывать, допустим, бразильские орехи, там большое содержание цинка. А цинк, мы знаем, какую роль играет в организме – он принимает участие почти во всех биохимических реакциях в организме. А еще я забыл по поводу рыбы: скумбрия, лосось – вот это виды рыб, которые содержат Омега-3, это тоже очень полезно, особенно для женского организма, потому что они идут на формирование гормонов, потому что женский организм находится под влиянием этих гормонов, без них никуда. Можно дать совет им в этом направлении: исключить, если есть такая возможность, переработанные продукты – больше фруктов, овощей и рыбы.

Дмитрий Еделев:

Вы коснулись оливкового масла – Вы его четко назвали. Почему?

Джассо Камара:

Это за счет его полезности. Просто я больше обратил внимание, потому что помимо оливкового масла еще есть другое масло – это льняное масло, оно тоже играет большую роль, потому что содержание там Омега-3 больше, чем в остальных. И Омега-3 даже по некоторым последним данным важнее, чем Омега-6. То есть больше идет употребление Омега-6, чем Омега-3, надо обратить внимание на это.

Дмитрий Еделев:

Я знаю, что на Вашей родине очень много потребляют пальмового масла, но оно другое – не такое, как в России. Можно про него рассказать немножко, потому что россияне не знают, что такое настоящее красное пальмовое масло, которое используется у Вас на родине?

Джассо Камара:

Пальмовое масло разных видов. Некоторые страны используют для экспорта, это как техническое, то есть можно использовать как топливо. А есть другое, которое люди употребляют у нас дома в пищу – это особо не подверженное каким-либо переработкам, можно сказать, это натуральный продукт, где уровень витамин A намного выше, чем в других. А то, что продают в более развитые страны, это совсем другое, это может быть как топливо для машины. Поэтому у нас люди часто используют пальмовое масло без каких-либо проблем. Там содержание витамина A намного больше, мы знаем его роль для зрения, для кожи, для иммунной системы.

Дмитрий Еделев:

Оно белое, как в России, или другого цвета?

Джассо Камара:

Ярко-красное с осадком.

Дмитрий Еделев:

Мы с Вами коснулись дробного питания, а когда женщине большую часть нужно съедать – в первую половину дня или во вторую? Как Вы рекомендуете своим женщинам?

Джассо Камара:

Лучше в первую половину дня, потому что идет затрата больше физическая, чем во второй половине дня. Если плотно поесть где-то часов в 8, в 9, а потом через 2 часа ложиться спать, это прямой путь к округлению, которое особо нежелательно. А если в первой половине дня – организм успевает расходовать энергию.

Если плотно поесть где-то часов в 8, в 9, а потом через 2 часа ложиться спать, это прямой путь к округлению, которое особо нежелательно.

Дмитрий Еделев:

Кроме оливкового масла какие-то масла еще рекомендуете употреблять в пищу?

Джассо Камара:

Льняное масло.

Дмитрий Еделев:

Это действительно очень хорошее, богатое Омега-3.

Джассо Камара:

Это основные, но, конечно, есть другие масла: масло подсолнечника, можно его использовать, но там, в основном, Омега-6. Но смотря в каком размере, потому что когда мы что-то рекомендуем, надо быть аккуратным в дозах. Медицина всегда на грани дозы: если доза больше – это уже нежелательно.

Дмитрий Еделев:

Доктор, Вы сказали про рыбу. Вот можно немножко коснуться именно рыбы, какую рекомендуете и почему?

Джассо Камара:

Я могу рекомендовать скумбрию, лосось и макрель за счет большого содержания у них Омега-3, которая очень важна для женского организма, потому что Омега-3 принимает участие в выработке женских гормонов эстрогенов. И каждый из нас знает, какую важную роль эстрогены играют для женщины – это кожа, это ногти, это сексуальность, это волосы, это яркое зрение, это защита сердечно-сосудистой системы. Поэтому когда у женщины прекращаются месячные, которые связаны со снижением уровня этих эстрогенов, у них начинаются некоторые заболевания, которых раньше не было: например, патология сердечно-сосудистой системы, потому что эстрогены дают защиту. То есть мы должны больше обратить внимание на пищу, которая защищает женщину, которая помогает выработке этих гормонов.

Дмитрий Еделев:

Доктор, я коснусь вопроса немножко не пищевого: когда видите, что у женщины уменьшается выработка эстрогена, используете ли Вы в своей работе заместительную гормональную терапию?

Джассо Камара:

Да, использую. Я даю рекомендации в зависимости от желания женщины, потому что некоторые боятся слова «гормон», потому что у некоторых есть данные еще 30-летней давности: «Гормон – это страшно!» Я говорю: «Нет». Я говорю: «Черт так не страшен, как его малюют». Просто надо знать, какой гормон и кому назначить, и при каких патологиях, потому что в менопаузальный и постменопузальный периоды у них начинается много проблем. Это не только связано с внешностью, но и с внутренностями, это отражается на сексуальности. У некоторых, например, начинается нарушение мочеиспускания, потому что эстроген дает тонус. И когда прошу некоторых женщин потужиться, сразу идет выделение. То есть можно отсрочить оперативное вмешательство с помощью назначения гормонов, которые помогают некоторым женщинам, но все надо вовремя и индивидуальный подход, потому что я не люблю эти массовые назначения всем. Для этого надо сдавать все анализы, как положено (какой уровень гормона у этой женщины, какие жалобы у нее, она сама заинтересована ли в приеме гормонов), и разъяснять, чтобы рассеять все ее страхи. И тогда можно назначить, многим помогает. Когда люди слышат это слово «гормоны», они начинают бояться. Я говорю: «Давайте разбираться, у Вас же тоже есть гормоны», – я им объясняю: «Просто мы заменяем, это как у машины одно колесо изношено, надо поменять на другое, чтобы все было, как надо».

Дмитрий Еделев:

Я задал этот вопрос, потому что многие женщины боятся этого слова, боятся гормонотерапии, и я просто знаю, что современные врачи все-таки относятся именно так, как Вы говорите, осторожно, взвешенно, персонализированно к применению гормонотерапии.

Джассо Камара:

Да, и у меня такой подход, я просто люблю индивидуализировать, потому что я не люблю массового назначения, потому что каждый из нас разный. Даже когда женщина приходит ко мне на консультацию: «А могу ли я это принимать, потому что моя подруга принимает?», – я говорю: «Я не знаю, кто Ваша подруга, у Вас одинаковая группа крови с подругой, резус-фактор одинаковый, иммунный фон одинаковый, месячные идут одинаковые?» Все разные, надо просто конкретно подойти к каждой женщине, потому что каждый человек уникальный. Нужна индивидуализация, и тогда результат будет намного больший.

Дмитрий Еделев:

Уважаемый доктор, когда Вы назначаете гормонотерапию, Вы ее назначаете один раз на всю жизнь, или Вы все-таки с определенной периодичностью контролируете? С какой периодичностью Вы рекомендуете проходить контроль?

Джассо Камара:

Я вообще не люблю постоянства, все изменяется в жизни когда-то. Я люблю периодичность, потому что надо следить. Бывает, например, без заместительной терапии, если девушка спрашивает контрацепцию. Бывает, одни подходят одной категории девушек, а другой не подходят, то есть нужно индивидуально. А по поводу гормонотерапии я люблю периодичность. Сначала у нас идет пробный (1-2-3 месяца): подойдет или нет, потому что мы до конца не знаем, подойдет или нет, потому что тут индивидуально. Может быть, хорошее лекарство, но может не подойти, то есть через 3 месяца прийти рассказывать, как себя чувствуете. Вам подходит это лекарство – тогда мы можем продолжать в течение 1-2-3 лет, но при регулярном обследовании – биохимия, уровень гормонов и общее самочувствие женщины, а не просто так: дали – идите и принимайте до пенсии, это тоже бездумно, понимаете? То есть надо наблюдение, мониторинг. Когда есть мониторинг, всем спокойно – врачам спокойно и пациенту спокойно, что его не забыли. Если что-то не так, вовремя можно сказать: «Стоп, останавливайте!», – может: «Переходим на другой». Вот такой подход.

Дмитрий Еделев:

Вернемся к питанию.

Джассо Камара:

Овощи – капуста – содержит тоже витамин C, и каждый из нас знает роль витамина C в разных химических реакциях, которые происходят в организме для укрепления нашей иммунной системы. И еще эти овощи могут играть роль для очищения организма (детоксикация, система detox). И эти овощи тоже могут налаживать работу желудочно-кишечного тракта, потому что многие женщины в связи с особенностями гормонального фона страдают запором. А когда, например, употребляете овощи, они регулируют работу ЖКТ. Поэтому могу им рекомендовать регулярно употреблять овощи – одновременно решать вопрос детоксикации и одновременно урегулировать работу кишечника.

Могу рекомендовать регулярно употреблять овощи – одновременно решать вопрос детоксикации и урегулировать работу кишечника.

Дмитрий Еделев:

Существуют овощи, которые помогают женщине забеременеть?

Джассо Камара:

Если честно, я не знаю такого овоща. Совокупность – это овощи, это фрукты, это орехи, исходя из содержания различных микроэлементов. Например, орехи, в некоторых есть витамин E, микроэлементы: цинк, селен особенно, калий, магний. То есть в совокупности все эти витамины и микроэлементы могут сначала улучшить общее состояние здоровья и, соответственно, репродуктивной системы. Потому что когда я начинаю беседовать с людьми, они говорят: «Нужно нам общее сначала, а потом уже узкую специализацию». Репродуктивная система женщины не отдельно же живет, за пределами организма женщины, чтобы именно только о ней заботиться. То есть общее. Если, например, общее состояние лучше, соответственно, это может отразиться на здоровье будущего поколения.

Дмитрий Еделев:

Доктор, Вы рекомендуете ягоды в питании женщинам?

Джассо Камара:

Да.

Дмитрий Еделев:

Какие?

Джассо Камара:

Могу, например, рекомендовать клюкву, клубнику. Мне нравится, например, клюква (особенно ее сок), потому что есть там противобактерицидный фермент, который обладает противовоспалительным действием, то есть с урологической даже точки зрения может помогать женщинам. Мы же прекрасно знаем, что у женщин мочеиспускательный канал намного короче, чем у мужчин, и процесс воспаления быстрее происходит. А если употреблять такие продукты, как клюква, это не лечение, а профилактика. А где есть профилактика, мы можем обойтись уже без лечения.

Дмитрий Еделев:

Из фруктов что рекомендуете чаще всего женщинам?

Джассо Камара:

Цитрусовые, там бета-каротин и астаксантин, которые даже помогают женщинам с эндометриозом, то есть снизить риск возникновения эндометриоза, а если уже он возник, по крайней мере, уменьшить эти симптомы. И плюс к этому еще овощи можно приплюсовать. Помимо цитрусовых, еще есть соевые, есть такие данные, что соевые очень помогают той женщине, у которой есть эндометриоз.

Дмитрий Еделев:

Откройте тайну, что такое эндометриоз?

Джассо Камара:

Эндометриоз – это очень загадочное заболевание. Это внутренний слой матки, называемый эндометрий, который встречается только внутри матки, но по каким-то причинам этот фрагмент, этот слой мы находим за пределами матки. Где мы можем находить? На маточных трубах, на яичниках, бывает даже у некоторых на легких, на глазах. И эти очаги начинают себя ввести так, как будто они находятся внутри матки, и вокруг этих очагов начинают образовываться воспалительные очаги. Если, например, это на трубе или на яичниках, они могут образовывать спайки, а спайки могут помешать наступлению беременности у многих женщин. Тогда может вызвать непроходимость маточных труб, и уже никакие лекарства не помогают, нужно оперативное вмешательство, лапароскопия. А после лапароскопии, в зависимости от распространения эндометриоза, если уже 3-я, 4-я степень, бывает, не всегда помогает. То есть нужна еще и гормональная терапия, чтобы добить очаги, которые остались. Вот, если коротко рассказывать об эндометриозе.

Дмитрий Еделев:

И именно использование в питании цитрусовых и целого ряда овощей способствует тому, что это состояние развивается подавляет развитие заболевания.

Джассо Камара:

И подавляет еще развитие симптомов этого заболевания. Поэтому в южных странах, где больше употребляют овощи, орехи, симптомы эндометриоза менее выражены, чем в западных странах, где больше употребляют красное мясо.

В южных странах, где больше употребляют овощи, орехи, симптомы эндометриоза менее выражены, чем в западных странах, где больше употребляют красное мясо.

Дмитрий Еделев:

Уважаемый доктор, рекомендуете ли Вы своим женщинам зелень в питание?

Джассо Камара:

Зелень? Конечно!

Дмитрий Еделев:

А что из зелени?

Джассо Камара:

Шпинаты, салаты, петрушка и другая зелень, потому что все это – фрукты, овощи, зелень, орехи, масла – очень положительно влияет на здоровье женщины, чем переработанные продукты, и даже могут на время сглаживать симптомы некоторых заболеваний, если даже не остановить их развитие. Потому что бывает, например, иногда недостаточно просто так назначения лекарства без режима питания. Я всегда говорю: «Помимо лекарственных средств надо что-то добавлять в еду». К сожалению, многие этого не понимают, приходят к гинекологу: «Вот мазок, идите дальше». А чем питать человека? Может быть, дать элементарный совет, чтобы в конце концов забыть про эти сосиски, колбасу или ветчину и перейти на здоровый образ жизни. Это ей выгодно, это выгодно для потомства. И с экономической точки зрения это выгодно, потому что человек будет меньше болеть, соответственно, меньше тратить на лекарственные средства. Конечно, это невыгодно для фармгрупп. Мы такие враги, потому что фармгруппам интересно, когда больше болеют люди.

Дмитрий Еделев:

Каши рекомендуете? Если рекомендуете, то какие?

Джассо Камара:

Я думаю, овсяная, потому что там содержание аргинина. Еще могу, например, рис порекомендовать за счет содержания цинка, потому что цинка там достаточно. Но смотря еще какой рис., потому что некоторый чрезмерно обработан, то есть убрали оболочку, где содержатся витамины и цинк.

Дмитрий Еделев:

А что такое «чрезмерно обработанный»?

Джассо Камара:

Например, есть такая промышленная обработка: они убирают всю оболочку, где содержатся витамины. Остается только мука, то есть крахмал.

Дмитрий Еделев:

То есть белый-белый рис Вы не рекомендуете?

Джассо Камара:

Да, белый-белый рис – это крахмал, который нужно ограничить в употреблении.

Дмитрий Еделев:

А пряности в питании женщины?

Джассо Камара:

Пряности не особо, если честно. Могу рекомендовать такой продукт, как мед или прополис. За счет их иммуномодулируется действие на организм женщины. Пряности, если женщина хочет, пожалуйста. Но я еще раз говорю, вопрос в объеме, в дозе. Знаете, как говорят, губит людей не пиво, а объем употребления. Поэтому, пожалуйста, можно, но не увлекаться.

Дмитрий Еделев:

Вы немножко коснулись мясных продуктов. Что из мяса женщинам можно, а что категорически запрещается?

Джассо Камара:

Я могу рекомендовать белое мясо, допустим, грудка куры, индейка.

Дмитрий Еделев:

Почему очень полезно?

Джассо Камара:

Тоже за счет низкого уровня холестерина и за большое содержание цинка. А красное мясо можно кушать, но ограничить, потому что оно способно развить онкозаболевание. Современные люди употребляют большое количество красного мяса, чем фрукты, овощи, поэтому надо осторожно. Если мясо кушать – лучше индейку, а красное надо очень осторожно, потому что риск там намного больше.

Дмитрий Еделев:

Если пациентка говорит: «Доктор, мне не нравится мясо индейки, а мне нравятся сосиски, можно я буду сосисками вместо мяса индейки питаться?»

Джассо Камара:

А я ей задам встречный вопрос: «Что Вам важнее – Ваше здоровье или сосиски?» Всегда у нас есть выбор. Если вы хотите заботиться о своем здоровье, лучше выбирать индейку, потому что в сосисках я не знаю, что там находится. По крайней мере, индейку видно, когда отрезаешь, а сосиски – что там нахимичили, никто не знает. Я не против, конечно, производителей, но кусок колбасы стоит 200-300 рублей, разве нормальное мясо может стоить 200 рублей? Логика: там много переработанных продуктов. Если, например, кусок мяса – там только мясо, а колбаса – извините, что вы находите там?

Дмитрий Еделев:

Какие из молочных продуктов рекомендуете женщинам, как часто рекомендуете и почему?

Джассо Камара:

Я порекомендовал бы кефир, который может помогать работе кишечника. Обычное молоко тоже можно рекомендовать, если оно от хорошего производителя, за счет содержания кальция.

Дмитрий Еделев:

Вы сами кефир пьете?

Джассо Камара:

Иногда.

Дмитрий Еделев:

Как часто?

Джассо Камара:

Могу 2 раза в день. Я больше люблю кефир даже, чем молоко. И еще по поводу молочных продуктов: можно сыр порекомендовать.

Дмитрий Еделев:

У Вас на родине пьют кефир?

Джассо Камара:

Кефир – нет. Я начал пить кефир здесь, когда был студентом. А у нас – нет. В основном молоко.

Дмитрий Еделев:

Кисломолочных продуктов нет или все-таки есть?

Джассо Камара:

Ну, может, это из-за того, что это жаркая страна, способы хранения не так организованы, поэтому есть молоко и все.

Дмитрий Еделев:

А сыр делают?

Джассо Камара:

Да, сыр делают, но в небольшом объеме.

Дмитрий Еделев:

То есть потребления сыра как традиции в народе нет?

Джассо Камара:

Да, совершенно верно.

Дмитрий Еделев:

Если есть возможность рекомендовать пожирнее мясо, средней жирности или совсем сухое, какое все-таки рекомендуете из трех видов мяса?

Джассо Камара:

Я думаю, средней, потому что жиры тоже нужны и женщинам, и мужчинам, но особенно, женщинам. Хотя сейчас, что называется, спустили всех собак на жиры, что это опасно, но я говорю, что жиры не так опасны. Даже более опасны углеводы, потому 1 молекула углевода – это уже 2 жира. То есть эти данные появились в 60-е годы в Америке, но, говорят, это под влиянием компаний-производителей сахара, они все указывали на жир, что это самая большая опасность. Соответственно, люди начали переписывать данные. А для наших женщин можно рекомендовать средней жирности спокойно поесть.

Жиры не так опасны. Даже более опасны углеводы, потому 1 молекула углевода – это уже 2 жира.

Французский парадокс: те, которые на юге Франции, жарят на масле утки, пьют вино, и при этом не обнаружено, что у них увеличены заболевания сердечно-сосудистой системы, чем в остальной части Франции. То есть жир не так страшен, как люди раньше думали.

Дмитрий Еделев:

Если Вас женщина спросит о том, что нужно есть на завтрак для того, чтобы жить долго, что Вы ей посоветуете?

Джассо Камара:

Могу порекомендовать овсянку, фрукты.

Дмитрий Еделев:

Овсяную кашу на воде, на молоке?

Джассо Камара:

Я думаю, на воде. Еще фрукты, куда должны входить цитрусовые. И овощи. Если у нее возможность, можно добавить туда орехи. Но все это в умеренном количестве. То есть это очень полезное питание, сбалансированное, и может помочь ей долго жить и здорово.

Дмитрий Еделев:

Как часто женщина должна проходить медицинское обследование в зависимости от возраста, от состояния?

Джассо Камара:

Зависит от возраста, но от 1-го до 2-х, 3-х раз в год. Молодым девушкам (от 17-19 до 30 лет), я думаю, достаточно 1 раз – пришла, сдала анализы, биохимию, мазок, проверили гормоны, УЗИ органов малого таза (как небольшая диспансеризация), флора на инфекцию. Например, этот набор Посев 24, куда входят все вирусы: ВПЧ и другие (цитомегаловирус, хламидии). И если ничего нет, можно ей сказать: «Вот результат, живите спокойно, в течение года нет особых причин приходить, если не будет других жалоб». А если уже постарше, желательно уже 2 раза прийти, потому что с возрастом у любого человека здоровье теряется, а на женщину очень большая нагрузка.

Роды, беременность, месячные – это стресс для организма, это изматывает из года в год, особенно с возрастом. Поэтому лучше, например, 2 раза в год, если нет иных показаний. И тот же самый набор обследований. Но у них, например, можно расширить объем: помимо УЗИ органов малого таза, флоры, надо посмотреть молочные железы, нет ли там чего-то. И у них надо цитологию посмотреть на онкоопасность, чтобы женщина была спокойна: «Мы все взяли у Вас, все нормально, приходите где-то 2 раза в год». Потому что многие заболевания, когда ранняя стадия, лечатся.

Вообще, я сторонник, что лучше периодически идти к врачу обследоваться – это не так страшно. Вроде Москва мегаполис, столько учреждений лечебных – это не так трудно заботиться о своем здоровье. Я задаю некоторым вопросы: «У Вас есть машина?» – «Да», – они смотрят так удивленно, почему спрашиваю? Я говорю: «Вы проходите ТО?» – «Конечно, я прохожу ТО!» Я говорю: «А почему для своего организма Вы не можете то же самое делать? Почему? То есть Вы любите свою машину больше, чем самого себя? А чтобы садиться в эту машину, Вы должны быть здоровы, понимаете? Даже, например, такие явления, которые незначительно, но вызывают дискомфорт у женщины, как, например, кандидоз». То есть тема очень емкая.

Дмитрий Еделев:

Уважаемый доктор, у Вас есть полминуты для того, чтобы сказать добрые слова своим пациентам и тем, кто Вас сегодня смотрит.

Джассо Камара:

Я хотел бы пожелать своим пациенткам (и не только своим пациенткам – всем нашим зрителям, слушателям, потому что это люди, которые хотят заботиться о своем здоровье), чтобы они никогда не болели, чтобы они нашли время прийти к своему врачу и по этим стандартам, которые я сейчас объяснил, обследовались. И они будут намного спокойнее, намного здоровее, и уже не будет страха. И хочу им пожелать всем, чтобы новый год нам принес только радость, только счастье, богатство и здоровье!

Дмитрий Еделев:

Спасибо большое! Хочу напомнить, что в нашей студии находился доктор Джассо Камара – кандидат медицинских наук, врач высшей категории, акушер-гинеколог. Спасибо, уважаемый доктор!

Джассо Камара:

Спасибо, было приятно!

}