{IF(user_region="ru/495"){ }} {IF(user_region="ru/499"){ }}


Анна Лебедева директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, MCC ICF 22 сентября 2021г.
Как найти свое предназначение?
Зачем искать свое предназначение и кто в этом может помочь? Эта тема одна из самых популярных у людей, которые занимаются саморазвитием и изучением своего внутреннего мира. Кто-то обращается к психологам, чтобы понять свое предназначения, кто-то к другим специалистам помогающих профессий, в программе "Прайм-тайм с коучем" мы рассмотрим возможности, которые дает нам коучинг.

Ольга Гиверская:

Здравствуйте, уважаемые слушатели, в эфире проект «Прайм-тайм с коучем» на Mediametrics. Все, что вы хотели знать о коучинге, но боялись спросить. В студии для вас работаю я, Ольга Гиверская, и Анна Лебедева, директор Международного Эриксоновского университета коучинга, мастер сертифицированный коуч по стандартам ICF. В последнее время все ищут свое предназначение, начиная от офисных сотрудников, заканчивая владельцами крупного бизнеса. Кто-то ищет свое предназначение с помощью психологов, кто-то с помощью специалистов, помогающих профессий. А сегодня мы рассмотрим те возможности, которые дает нам коучинг. Часто предназначение путают с самореализацией. Что такое предназначение и чем оно отличается от самореализации?

Анна Лебедева:

Те люди, которые в принципе задумались о своем предназначении, это уже люди, пошедшие по пути поиска, отличаются от большинства тем, что они ищут – а что же такое во мне заложено, так как предназначение – это нечто скрытое, заложенное в нас при рождении или во время нашего взросления, те таланты, которые нужно раскрывать, распаковывать, познавать. Можно это делать изнутри себя, наблюдая за собой, можно это делать с помощью разного рода специалистов, проводить тестирования, исследования своих личностных черт.

Еще в институте мы изучали какие методы есть в современной психологии, для того чтобы раскрыть личностные черты человека, обнаружить к чему он предрасположен. В те времена, так как у меня первое высшее педагогическое, мы исследовали к чему предрасположен именно ребенок, какое ему высшее получать. А можно идти альтернативными путями, исследовать через human design, астрологию и так далее, если вы в это верите, это может вам тоже дать отправную точку. Но поиск своего предназначения – это ваша личная задача, а самореализация – это то, каким образом вы в мире, в социуме реализуете то, что в вас заложено. И не все люди полностью реализуют все, что у них есть, весь скрытый потенциал в той жизни, которую они живут. На это мы очень сильно можем влиять.

Есть четыре типа нашей самореализации, четыре грани. Первая – это профессиональная самореализация, когда мы в профессии хотим достичь максимальных высот, постоянно развиваемся, обучаемся, тренируемся в том, что мы делаем, для того чтобы делать это гениально, классно, как за прекрасным исполнением гениального скрипача стоят годы тренировки, как профессиональный художник, спортсмен, руководитель, водитель.

Вторая часть самореализации – мы реализуемся в социуме, социальная самореализация. Каким образом ты вписан в круг друзей, семьи, как ты вкладываешься в то окружение, которое есть рядом с тобой, и насколько это полное и удовлетворяющее, радующее тебя окружение. Третья часть самореализации – это самореализация личностная, кем бы мы ни были, служишь ли ты в армии, работаешь ли на предприятии, являешься ли самозанятым, насколько мы как личности в мире растем и развиваемся, становимся зрелыми.

И четвертый тип самореализации – это творческая самореализация, когда мы выпускаем свою творческую натуру погулять и даем возможность себе выразиться. Как чаще всего люди думают, что творчество – это рисовать и сочинять песни, но не только это, творчество может проявляться в любых других областях нашей жизни, и это также нуждается в нашей поддержке, фокусе внимания, чтобы мы максимально полно самореализовались в обществе, в мире.

Ольга Гиверская:

Получается, самореализация – это некий результат в отличие от предназначения. 

Анна Лебедева:

Ты же можешь померить, насколько ты реализован, и это очень помогает нам управлять процессом. Если предназначение – это что-то тайное и скрытое, что где-то внутри тебя, и ни ты, никто другой в принципе не знает, что там скрыто, оно же скрыто от всех, то самореализация – это проявленные результаты в нашей жизни, в нашем мире и то, насколько наш уровень жизни, что мы с вами построили, тебя радует, насколько это отзывается тебе и твоему внутреннему посылу.

Ольга Гиверская:

Часто вопросом предназначения задаются люди, которые испытывают эмоциональное или профессиональное выгорание. Почему именно в такие периоды люди задаются вопросом поиска своего предназначения?

Анна Лебедева:

Жизнь нас учит. Если мы выгорели, если у нас что-то не складывается, то, возможно, пора провести аудит и посмотреть, насколько то, что ты делаешь, служит твоим далеким целям, близким целям, насколько то, что ты делаешь, тебе самому отзывается. На этот вопрос очень часто люди отвечают себе таким образом: в ту ли сторону я по жизни иду? Когда вопрос задается таким образом, то ответ всегда один – нет, не туда, потому что это вопрос не про исследование и не про поиск, а это вопрос, который задает себе человек, для того чтобы чувствовать себя плохо: туда ли я иду по жизни, реализую ли я себя полностью. Как можно вообще себя полностью реализовать? Если посмотреть на людей, которые в профессии действительно реализованы, успешны, и задать им вопрос – полностью ли ты себя реализовал, они достанут 10 чемоданов творческих нереализованных планов и покажут, что они тоже не полностью реализованы, потому что это процесс, а не результат.

Ольга Гиверская:

Какой бы вопрос задал коуч человеку, который ищет свое предназначение? Вы говорите, реализован ли я полностью, ответ будет нет. Нравится ли мне то, чем я занимаюсь – возможно, да, возможно, нет. А какой бы вопрос Вы задали из роли коуча?

Анна Лебедева:

Эти вопросы имеют только ответ да или нет, у коуча целый патронташ вопросов, который может по-разному разложиться. Допустим, что мне больше всего нравится в моей работе (это если про нравится), что у меня получается лучше всего, что в моей работе приносит мне энергию. Иногда бывает то, что тебе нравится делать, а бывает что-то другое, что ты сделал с усилием, и это дает тебе большие результаты, и это тоже по окончанию процесса важно. Но, может быть, это не было процессом, приносящим наслаждение, это был процесс освобождения от какого-нибудь груза, который ты скинул с плеч, и тебе хорошо уже по результату.

Коуч может задать вопросы – какой путь ты видишь для себя на 5 лет, а чего бы ты хотел достичь в рамках своей профессиональной самореализации за те годы, которые у тебя есть. Коуч мог бы задать вопросы про ближайшее твое будущее, про далекое твое будущее и пригласить тебя начать создавать, рисовать, компоновать картину, которая была бы тебе ясна, достижима, реализуема, и при этом это была бы картина чего-то масштабного для тебя, того, что тебе будет приносить радость.

Ольга Гиверская:

А почему вообще тема предназначения сейчас так актуальна?

Анна Лебедева:

У людей появилась свобода, стало немодно работать на одной работе от начала до самой пенсии, и вообще та пенсия, которую мы получим от государства, не всех вдохновляет на свершения. Вы знаете, что в Америке сейчас, после пандемии, рекордное количество увольнений, такого рекордного количества увольнений с занимаемой должности в американской статистике не было никогда за последние 50 лет. Я пока еще не обладаю подведением итогов, посмотрю, может, что-то Сколково нам предложит, какие сейчас тенденции в России, но я уверена, что люди, посидев дома, обнаружили, что необходимо подумать: если все, что ты делаешь, выглядит именно так и никак иначе, мы начинаем задумываться – лично я со своей уникальной и единственной собственной жизнью что сделать хочу? И получается, есть чуть больше свобод сейчас, чем раньше, мы обнаружили, что сидя дома на пандемии мы можем довольствоваться гораздо меньшим количеством даже финансов, чем было раньше, и проведя аудит своих ценностей, у нас не было возможности отвлечься чем угодно от этого процесса, и многое стало гораздо яснее.

Ольга Гиверская:

Готовясь к эфиру, я посмотрела аккаунт Международного Эриксоновского университета коучинга в Инстаграме @erickson_coachihg, там тема предназначения поднимается достаточно часто, и подписчики делятся, что даже при том, что они имеют хорошую работу, что им в общем-то нравится то, чем они занимаются, они не испытывают этого счастья, о котором все так много говорят. И когда кто-то говорит о предназначении, то имеет в виду вот это счастье. Очень часто в комментариях я вижу, что люди говорят: ну как будто бы я проживаю не свою жизнь. С чем это связано? Вроде бы любимая работа, вроде занимаешься тем, что тебе нравится, но при этом как будто проживаешь жизнь впустую.

Анна Лебедева:

Я вернусь к тому, с чего начала, что есть четыре грани, может быть, больше. Когда люди говорят, что я проживаю вроде бы не свою жизнь, это закономерно. Ты работаешь в рамках большой системы, мы взрослые люди, мы хотим приносить домой определенную сумму денег, и таким образом мы свое время за деньги продаем каким-то людям, кто готов это купить. И когда тебе ставятся задачи руководством, понятное дело, что сам себе, может быть, ты другие задачи бы поставил, и это не всегда то, что нас вдохновляет, то, что приносит нам счастье в процессе.

Я живу как будто не свою жизнь, говорит человек. Это не значит, что каждый из тех, кто так говорит, действительно живет не свою жизнь. Есть небольшой совершенно процент людей, которые нуждаются в полном апгрейде всей своей жизни, и им точно к коучу, но я думаю, что таких слушателей не большинство. Большинство тех людей, у которых поднакопилось, и вот у него к концу недели собралось, он говорит: и вообще, не свою жизнь живу. Это значит, что есть какая-то часть тебя, которая доросла до того, чтобы повысить голос и сказать – слушай ты, взрослый человек, есть вещи, которые ты в детстве любил делать, ты забыл, у тебя есть что-то такое важное, которое ты раз за разом проскакиваешь, то, что ты под это не создал поддерживающей системы.

Некоторые важные для нас дела настолько трогательные и нежные, что при наличии огромного количества рабочих приоритетов мы о них забываем. Они вроде как не имеют определенного срока, бессрочные мечты, значит, они могут еще подождать, еще подождать, а потом у бессрочных мечт появляется срок годности, и они становятся неактуальными. Очень важно вовремя успеть воплотить свою мечту, получить новый опыт, нестандартный, не такой, как раньше, чтобы на базе этого подумать о следующем этапе своей жизни. Этот путь будет бесконечен, давать право себе, возможность себе, может быть, экологично, с уважением ко всем окружающим рискнуть и поисследовать те вещи, о которых ты мечтал, обдумывал, но у тебя даже опыта нет, оно тебе понравится или нет.

Бывает так, что ты попробовал что-то сделать, допустим, у меня были путешествия на другую сторону планеты, для того чтобы понять, хочу я менять то место, где я живу, кардинально на другую часть планеты. Приехав туда, я обнаружила, что у мне не кликает, не отзывается, это была лишь мечта, которая навеяна на моем факультете, там все, кто изучал английский язык, хотели куда-нибудь поехать или даже переехать, остаться где-то жить. Когда я посмотрела, поняла, что ой, как хорошо. Я бы ходила и думала, а что, если бы. А ты сходил, попробовал и понял, что тебе не отзывается, это не твое, и ты можешь дальше что-то искать. Это очень творческий процесс, который каждый из вас может проходить и делать с собой, и правильного ответа у меня как у коуча, проведшего 5000 бесед с разными людьми, нет правильного ответа, что подойдет именно вам, у каждого из вас будет свой индивидуальный путь этого поиска.

Ольга Гиверская:

Но тем не менее Вы говорите о том, что важно создать систему, и вот эту систему можно ли создать самостоятельно или все-таки ее лучше создавать с помощью коуча или с помощью коучинга?

Анна Лебедева:

Слаб человек, сильных людей немного, и те люди, которые могли создать свою сильную систему, которая для них срабатывает самостоятельно, они ее уже создали и, может быть, даже слушают нашу передачу и думают: зачем мне коуч, я позадаю эти вопросы, что она тут перечисляет, еще с интернета позадаю 30, 40, 50 вопросов, да мне все уже понятно. У него нет запроса к коучу, он буквально немножко задумался, и у меня есть такие клиенты, где подписанный контракт на 15 сессий, и за 5 сессий все сделали. Причем чем дальше я работаю как коуч, как мастер коуч, тем чаще у меня появляются такие клиенты, которым нужно немного сессий, для того чтобы провести свой аудит, все понятно, этот человек пошел дальше реализовывать это в своей жизни.

Большинство из нас люди более слабые, отвлекающиеся, области, в которых требуется сопротивление, преодолеть нам в одиночку сложно, а окружающая среда, наши друзья и близкие не аплодируют тому, что мы меняемся. Мы начинаем быть неудобными, занимаемся каким-то поиском, вместо того чтобы картошку покопать, он книжки ищет, какие-то подкасты слушает, давно нужно было балку прибить в доме или покрасить что-нибудь. Не у каждого из вас есть такие близкие, у которых хобби саморазвитие, поэтому нужен кто-то рядом, кто прочно и твердо встанет и пройдет свой путь. Кто из вас занимался спортом с тренером, знает, что когда ты позанимаешься с наставником, результаты у тебя гораздо больше. Ты можешь сам себя обманывать, что я сам все могу, мы дома позанимаемся, но если посмотреть на то, чем мы занимались последние месяца три дома, незаметно. Коуч помогает в простые слова облечь размытые общие термины, не относящиеся к тебе, пропустить их через себя, выгрузить и помочь вам выложить свой путь развития, ваш индивидуальный, личный, эксклюзивный, не похожий ни на чей другой.

Ольга Гиверская:

Что лучше – пойти к коучу и взять индивидуальные сессии или прийти в Международный Эриксоновский университет коучинга, например, на базовую 4-хмодульную программу и в процессе обучения, в процессе тренировочных сессий, общения с теми, кто находится с тобой на одной волне, поискать свое предназначение?

Анна Лебедева:

Поискать свое предназначение. Я предлагаю вам всем представить, что как если бы вы уже многое нашли и многое о себе знаете, и осталось поискать гораздо меньше. Нет одного рецепта, я считаю, что нужно делать все. Если у тебя есть время, деньги и ты наконец решился, не отказывай себе в удовольствии, и коуча нанимай, и учиться иди, и книжки читай, и отвечай на вопросы в блокнотах письменной практики, напокупай разных блокнотов, попробуй. Лично я все время этим занимаюсь, я делаю и то, и то, и то, часто параллельно или последовательно. Но у каждого свой собственный путь, кому-то хотелось бы самому научиться задавать вопросы другим людям, потому что он знает, что у него это заложено, задавать вопросы и смотреть, как у других (предназначение – это же скрытая вещь) раскрывается тайное, скрытое, которое никто не знает, и ты являешься одним из тех первых людей, как я, перед кем человек формулирует, как будто с иностранного языка на русский переводит, что он хочет для себя, а потом идет, внедряет это в жизнь и замечает, насколько ему в резонанс попадает.

Нас родители этому не учили, попадать в собственный резонанс, время было тяжелое, и у них были совсем другие задачи: чтобы ты был накормлен, живой, и это было уже очень хорошо, если ты дожил до своих 18 с целыми руками и ногами. Сейчас другое время пришло, и теперь очень важно свой собственный ресурс поддержать с помощью индивидуального коуча, с помощью обучения, с помощью всех поддерживающих профессий, которые рядом, на то они и поддерживающие профессии, чтобы тебе помочь.

Ольга Гиверская:

Я хотела напомнить, что если вас интересует обучение в Международном Эриксоновского университета коучинга, то заходите на сайт университета и заходите на страничку в инстаграме @erickson_coaching. И коль уж затронули тему того, что можно самому заняться вопросами поиска предназначения с помощью письменных практик, с помощью поиска вопросов в интернете, расскажите еще о каких-либо способах поиска вот этого самого предназначения, что это может быть, что это за письменные практики, потому что не все понимают: письменные практики – это как, о чем писать, где писать, это какая-то специальная тетрадка, или мне надо взять блокнот, или в заметках в телефоне это сделать.

Анна Лебедева:

Хорошая новость в том, что вокруг нас в пространстве очень много разной информации, теперь уже большая проблема выбрать из того, что вокруг нас есть, что тебе будет подходить. Можно взять первую тетрадку ребенка, последние страницы не дописаны, там какие-нибудь заметки делать. Очень здорово помогает пойти к тем людям, которые горят своим делом, рядом с ними побыть, посмотреть, как ведут и о чем думают люди, которые увлечены тем, что они делают. И рядом с ними, в их пространстве ты тоже начинаешь думать: окей, они так сильно увлечены, как вдохновляющие нас педагоги или другие фанатики своего дела, яхтсмены, спортсмены, и в их пространстве начинаешь думать – а я-то чем так сильно увлечен, а я-то чем горю. И ты начинаешь тоже искать вот это попадание, какой у тебя огонь, что бы ты хотел в этом мире сделать такого, и необязательно какого-то большого, как все реки вспять повернуть. Это может быть что-то очень индивидуальное, твое, особенное, какой будет твой вклад, твой индивидуальный след на этой планете, который оставляют только твои ботинки.

В интернете есть блокноты для письменных практик, упражнения для задавания вопроса себе, я делюсь на своей странице @lebedevacoach в Инстаграме, делятся наши другие коллеги, в Эриксоновском университете много преподавателей, у которых свои авторские вопросы, которые можно позадавать себе и найти ответы. Люди пользуются медитациями, выходя за свои ежедневные шаблоны, это более широкое состояние размышлений, где ты можешь о чем-то подумать.

И я замечаю, что можно поиск своего предназначения находить, когда ты идешь в нестандартное пространство, едешь на Алтай, на Байкал, широкая гладь моря в той же самой Турции предлагает тебе подумать о своей жизни чуть со стороны, не в том месте, где ты каждый день живешь и у тебя очень много дел, ты приходишь домой, и твой глаз сразу видит 10 вещей, которые можно помыть и прибрать. Может быть, это и есть твое предназначение, но это буквально у каждой первой, это все мы делаем, но как еще по дороге что-то найти, что тебя вдохновляет. Чаще бывает необходимо отойти в сторону от всего того, что ты делаешь, и посмотреть со стороны на свою жизнь, подумать, поанализировать, что ты любишь делать, что тебе энергию приносит.

Ольга Гиверская:

Хочется даже немножечко поспорить, потому что уезжая на Алтай, в Турцию, мы находимся в другой реальности, и оттуда кажется все так легко, и столько ты всего там фантазируешь, столько всего планируешь, а потом возвращаешься в реальность, и вот здесь я соглашусь с тем, что без помощи наставника, коуча совместить желаемое и реальное самому очень сложно. Как быть, когда ты там себе намечтал, и тебе кажется, мое предназначение – заниматься тем-то и тем-то, а возвращаясь в реальность, ты понимаешь, что у тебя есть работа, быт, дети, а еще надо зарабатывать.

Анна Лебедева:

Здесь очень интересный момент между соотношением нашего мечтающего я и того я, которому внедрять эти вещи в жизнь. У нас внутри разные подчасти живут. Часть, которая мечтанет, и иногда нужно ее поддержать, дать себе возможность замахнуться. Другому человеку, который умеет замахиваться, возвращается домой, а дома – ну, позамахивался и вернулся домой, и на стадию внедрения ничего не выходит.

Мы все взрослые люди, ежегодный доход каждому из нас необходимо для себя сгенерировать, ты свое время за деньги продаешь, хорошо бы было, чтобы это продаваемое тобой время за деньги еще приносило тебе радость, наслаждение, твое саморазвитие, то, что ты хочешь. И возвращаясь обратно, нужно реалистично подумать. Процесс мечтания сам по себе хорош, он расширяет наш мозг, но потом, возвращаясь в реальность, взрослому человеку надо понять: если ты хочешь елку и под елкой подарки, ты сам теперь Дед Мороз, эти подарки под елку складываешь теперь ты. Небольшой сбой у многих, что если я это намечтал, сходил на марафон мечтаний, а таких марафонов полный интернет, оно само теперь сложится. У кого-то да, но надо посмотреть, что он делает, чтобы это сложилось.

Для начала просто сформулировать чего я хочу, а после этого идти, пробовать методом проб и ошибок. Бывает достаточно внедрить в свою жизнь буквально несколько элементов красоты, ресурса, и вот тот вопрос – в ту ли сторону я иду, своей ли жизнью живу – перестает быть таким острым, потому что у тебя жизнь многогранна, очень широкая палитра разных вещей, которые тебя интересуют. Часть их связана с тем, где ты деньги зарабатываешь, а часть подпитывает твою внутреннюю часть, ресурсную, из которой ты выйдешь и будешь красавчик, всех покоришь. Но нужна эта подпитка, у кого-то это кони, у кого-то лепка, у кого-то дом на даче, который он полирует, у кого-то это спорт, художественные вещи, что помогает тебе пополнить свои севшие батарейки, это тоже важно. И тогда это все вместе создает возможность, для того чтобы ты жил жизнью, которая тебя удовлетворяет, и тогда ты будешь в жизни открывать свое предназначение.

Ольга Гиверская:

Я поняла, что многие, говоря о предназначении, все-таки больше имеют в виду свою реализацию на рабочем месте. А сейчас, слушая Вас, я понимаю, что предназначение и работа вообще две разные вещи. И как Вы правильно сказали, важно подпитываться и питать свои батарейки в том, что для тебя действительно важно и интересно. Так сегодня утром я нашла распространенные советы для поиска своего предназначения и хочу нашим слушателям зачитать их.

Сфокусироваться на том, что получается лучше всего, создать поддерживающее окружение и избавиться от токсичных людей, сосредоточиться на своей мечте, превратить хобби в профессию – это лишь маленький список того, что есть в интернете, то, что лежит на поверхности. Что Вы можете еще посоветовать, имея в своем арсенале более 5000 часов бесед в коучингом формате и в личной работе с клиентами?

Анна Лебедева:

Это годный список для начала, неплох, но не полный, его необходимо расширить. Когда мы говорим о поиске своего предназначения, то есть нечто скрытое, что мы не понимаем, но оно где-то там у нас лежит, и это какое-то сокровище, его надо найти, и не поймешь, сокровище или уже нет, или это шлак, где среди этого всего золотоискатель золотой песок намоет. Надо посмотреть на себя глазами наблюдателя. Почему я говорила писать что-то, навык самонаблюдения, выход за рамки себя и посмотреть на себя со стороны.

Есть вещи, которые вы делаете, даже если ваши близкие умоляют вас остановиться. Кто-то яростно драит что-то, кто-то всех вокруг взращивает, обучает, кто-то из всего, что происходит, делает бурлеск и творческий процесс. У меня есть знакомая, куда бы ты не пришел, все равно ты слетишь с катушек, потому что в ее пространстве только цыгане не приходят с медведями, все становится очень творческим. У каждого из нас бывают вещи, за которые близкие нас критикуют: «Остановись, – говорят нам близкие. – Не делай этого больше, оно уже хорошо», – но ты не можешь остановиться. Здесь уже первый ключ, двери закрыты, мы ищем ключи, чтобы открыть двери и обнаружить эти ответы, ответы не лежат на поверхности. От чего вас близкие удерживали, что вы делали так, что вы всех замучили, это первый вопрос.

Следующий вопрос – у каждого из вас есть люди, которые вас вдохновляют, ваши ролевые модели. И мы говорим: да, я восхищаюсь таким человеком, как будто каждый поймет чем ты в нем лично восхищаешься – а вот совсем не факт. Если спросить троих людей, которые восхищаются одним и тем же известным человеком, чем лично ты восхищаешься в нем, то обнаружится, что эти три разных человека разные грани видят в нем, но грани – это не человек, а твои грани. Вы же видите в другом человеке то, чем вы восхищаетесь, это то, что заложено в вашем скрытом потенциале, и он еще пока не раскрыт, иначе вам для этого человека было бы как до лампочки. Вы ищете, смотрите, у него получилось то, на что у меня даже еще вопрос не задан, но я знаю, что если мне задать вопрос, я бы тоже попробовал, чтобы у меня это получилось.

Возьмем Пушкина, кто-то восхищается его слогом, кто-то его творческой метафорой, а я недавно восхитилась тем, что в Болдинской осени, когда мы все сидели на пандемии осенью, я сравнивала свою осень и Болдинскую осень. За Болдинскую осень он написал такое количество произведений и отредактировал, а я в это время коуч-сессии проводила и компанией управляла, не написала столько произведений, сколько Пушкин за Болдинскую осень. Но чтобы быть Пушкиным, надо писать постоянно, а может быть, это вообще твое предназначение, может быть, твой крест, ты был бы и рад остановиться, но если ты можешь не писать, не пиши, как говорил кто-то из великих. И такие вещи тоже надо смотреть, кем ты восхищаешься, чем конкретно ты в них восхищаешься, что ты делаешь без остановок, близкие просят, а ты поговоришь – нет, я должен, и все про тебя говорят, что ты такой.

Третий вопрос всегда такой, и он касается взрослых людей, которые намечтали, вернулись, и ничего не происходит – если ты можешь прикрутить то, что ты любишь делать, к тем потребностям, которые есть у современного человека, то они тебе понесут за это деньги, и у тебя будет платежеспособный спрос. Сальвадорчик Дали в клубе Консул с другими художниками пил абсент целый вечер, им было хорошо, у них было измененное состояние сознания, они рисовали картины, и жена Дали приходила на утро и говорила: «Ну что, мальчики, напились, нарисовались, а теперь берете холстики, и каждый из вас повторяет вот это произведение три-четыре раза, для того чтобы это можно было продать и заработать, иначе ни на краски, ни на холст не будет денег».

Многие современные люди проскакивают эту связку, что если тебе это нравится, это тебя ресурсирует, если ты найдешь способ каким образом завлечь других людей в эту работу, то окажется, что ты найдешь стратегию голубого океана, голубую жилу, то, что именно твой взгляд видит как возможность и потребность современного человека, а взгляд другого человека не видит, потому что предназначение – это вещь суперширокая. Если тебе предназначено что-то резать, ты можешь быть портным, хирургом, мясником, поваром, тем, кого за его способности могут в тюрьму посадить, потому что он режет не то, что нужно. Очень широко предназначение, я много на эту тему литературы читала, и годной, и шлака. В рамках твоего предназначения у тебя огромная свобода, и это не крест, ты можешь проявляться по-разному, и ты можешь выбрать то, что из этих вещей подойдет, и за что современный человек тебе сейчас готов заплатить деньги.

Ольга Гиверская:

С какого возраста стоит задаваться вопросом предназначения? Когда мы уже во взрослом возрасте, мне интересна градация, сколько это – 20, 25, 30, 35, 40, 45, и я как родитель с какого возраста должна обращать внимание на предназначение, которое, может быть, есть у моего ребенка?

Анна Лебедева:

Вы здесь затронули мою большую мечту, мне бы хотелось, чтобы люди, получая первое высшее образование, понимали, что в них заложено, какое предназначение, но это сложно, даже если человек осознанно первый вуз выбирает, все равно не всегда ты попадаешь в то, что для тебя важно. Мне кажется, необходимо постоянно проводить аудит, чуть ли не ежегодно отсматривать вопрос в ту ли сторону я иду, живу ли я своей жизнью. Это закрытый вопрос, ответа чаще всего нет, и он приводит к страданиям. А вопрос как я могу более четко реализовать в мире то, что я хочу реализовать. Уехать куда-то, подумать, вернуться, изменить что-то в своей жизни, все время обдатировать, чтобы наши мечты, наши планы соответствовали сегодняшнему моменту и использовали все технические средства, которые современный момент нам дарит. Роботы помогут нам скоро всем делать то, что нам нравится делать, и делегировать все то, что не совсем наше, куда бы это спихнуть, чтобы это делал кто-то другой, чтобы каким-то образом решались вопросы вокруг нас, которые нам не очень интересны.

У ребенка в разном возрасте по-разному это видно. У маленького ребенка видны его склонности, заложенные черты, его наклонности. У ребенка постарше уже возникает вопрос инвестировать, если есть деньги и время у родителей возить его по секциям, усиливать. Самый ужасный момент для взрослого и для ребенка, когда мы начинаем развивать свои слабые стороны, у нас просто нет времени, чтобы действительно реализовать свое предназначение и параллельно с этим развивать все свои слабые стороны. Была пара поколений назад, когда работа над ошибками – это была важная работа, люди развивали то, что у них получается плохо. На сегодняшний день давайте мы сначала первый приоритет поставим – поразвивать то, что у тебя уже хорошо получается, а потом то, что у тебя плохо получается, ты решишь развивать это или просто купить чьи-нибудь услуги. За то, что у тебя получается хорошо, тебе начнут приносить гораздо большие деньги, чем среднестатистические.

Ольга Гиверская:

Это очень важная мысль, на которой хочется сделать акцент, что развивать у ребенка сильные стороны, а уже потом по возможности где-то докручивать слабые стороны. Но с детьми понятно, а со взрослыми – ведь каждый раз, найдя свое предназначение или сверившись, тем ли путем я иду, у многих возникает вопрос: а могу ли я больше, а могу ли я сильнее, а могу ли я выше? И здесь наш внутренний перфекционист, который у многих живет, начинает задавать много разных вопросов, иногда вставлять палки в колеса. Что с ним делать?

Анна Лебедева:

Больше, лучше, сильнее, мы себя все время подтягиваем. Если у нас что-то получается, а у нас 4 шины, мы начинаем на этой одной шине ездить, и мы ее заезживаем до лысости, а три остальные шины даже не достаны. И вот это ведет к выгоранию, могу ли я еще больше – могу, а могу ли я еще больше – могу, и как в сказке про Золотую рыбку: «А царицей морскою могу я стать? Можешь, но только мы от тебя уйдем». Бывает так, что ты попал на золотую жилу, и ты уже не можешь остановиться, ты делаешь то, что тебе нравится, берешь больше, больше. У нас в коллективе вовлеченных, горящих своей работой людей каждый проходил через этот процесс, когда ты сделал больше, чем у тебя есть физических сил и не успел подпитаться, и выгорел. Люди могут заболеть, когда ты слишком много набрал на себя разных задач, ты взвалил это все, и потом восстановление, когда уже перебрал без чувства меры, еще и еще, можешь и еще, а потом хоп – и не можешь ничего, ни поесть нормально, ни спать нормально, ни делать то, что тебе нравилось. Вот эти вопросы – я, наверное, не туда ходил. Да туда ты ходил, ты просто вовремя не остановился и не пошел перезаряжать свои батарейки, это большой вызов.

Если раньше ничего не было, нужно было хоть что-нибудь, а теперь вызов – в мире изобилия возможностей как сказать мне достаточно, мне больше не надо, включить минималистичность, особенно у нас, которые выросли в детстве, в котором не было ничего, теперь много, а мне хватает, больше мне не надо, теперь мне нужно подзаняться другим вопросом, и я сюда вернусь уже с новыми силами, на следующем витке, жизнь моя длинная, я вернусь и доделаю что-то.

Задайте себе вопрос – если в каких-то областях вы перебираете и забываете чувство меры, возможно, там стоит остановиться, отпустить и попробовать на следующей неделе еще раз прийти и сделать это. Может быть, это будет легко и без усилий, потому что там, где мы реализуем свое предназначение, зачастую, когда тебе говорят: вау, у тебя классно получается руководить людьми; как ты чудесно водишь машину; неужели ты так быстро наваял этот бизнес-план. А ты говоришь – а что такого? Люди меряют вклад по усилиям, по усталости, а я не устал, значит я плохо это сделал? Нет, хорошо сделал. Значит это не мое предназначение? Наоборот, это оно и есть. Если я это делал, мне было классно, я не устал, так, наверное, это оно и есть.

Я много тренеров обучаю, в этом году у нас опять эриксоновский тренинг для тренеров будет происходить в октябре месяце, и мы говорим: если ты провел тренинг и дико устал, ты, наверное, делал на тренинге что-то не то. После тренинга должна быть просто тихая физическая усталость и хочется чем-то физическим позаниматься, а вот такого ментального высосанного состояния после любимой работы быть не должно, значит что-то внутри любимой работы не то ты делаешь. И это может не относиться к твоему предназначению, это может четко относиться к своему чувству меры, которое нужно включать вовремя.

Ольга Гиверская:

Коль уж Вы затронули тему тренинга для тренеров, то вся информация доступна на сайте Международного Эриксоновского университета коучинга и на страничке в Инстаграме @erickson_coaching в шапке профиля, 14 октября начало, всех приглашаем. Мы переходим к нашей постоянной рубрике – чек-лист от коуча, это три коротких вопроса, три коротких ответа. Стоит ли искать свое предназначение – да или нет?

Анна Лебедева:

Его нужно искать постоянно, не выключая этот процесс ни на неделю.

Ольга Гиверская:

Три вопроса, которые можно задать себе, чтобы понять, в чем мое предназначение.

Анна Лебедева:

Вопрос первый – что я делаю всегда, даже когда мои друзья и близкие просят меня остановиться, а я продолжаю. От чего я, когда это делаю, не устаю, это второй. Третий – как творчески совместить мое хобби и работу вместе, чтобы это приносило деньги, чтобы люди хотели за это заплатить.

Ольга Гиверская:

И тогда три шага, которые должен сделать человек, чтобы реализовать свое предназначение.

Анна Лебедева:

Мы делаем аудит, а что у меня делать получается, даже если я это делать не люблю, а что мне делать нравится – пересечение, что у меня получается и что мне нравится. И третий – помните, я задавала вопрос, напишите список 5-10 человек, которые вас чем-то вдохновляют, и поанализируйте, чем они вас вдохновляют, а после этого посмотрите, что общего в том, чем они вас вдохновляют.

Ольга Гиверская:

Тема сегодняшнего эфира была как найти свое предназначение. Мы благодарим наших слушателей и напоминаю, что в студия работали директор Международного Эриксоновского университета коучинга, мастер сертифицированный коуч по стандартам ICF Анна Лебедева и я, Ольга Гиверская.

Анна Лебедева:

До встречи в эфире, приходите на наше открытое мероприятие, на гостевые вечера, знакомьтесь с коучингом.