Елена Швец:
Добрый день, дорогие радиослушатели, а также все, кто смотрит на нас на Mediametrics! Сегодня мы в прямом эфире с потрясающей девушкой, невероятной доброты человеком, а также замечательной спортсменкой, 11-кратной чемпионкой мира, 5-кратной чемпионкой Европы, а также двукратной Олимпийской чемпионкой, Аллой Шишкиной. Аллочка, привет, дорогая моя!
Алла Шишкина:
Привет, Ленуля. Хочу извиниться перед всеми радиослушателями, перед тобой за свое жуткое опоздание, потому что честно выехала за полтора часа, к сожалению, сегодня такие пробки, что не удалось добраться вовремя, поэтому простите.
Елена Швец:
Мы тебя прощаем, больше тебе скажу, что мы за такие подвиги, что ты пробиралась через огромные пробки, дарим тебе вот такой кубок.
Алла Шишкина:
Да ладно!
Елена Швец:
Чтобы сразу расслабить атмосферу.
Алла Шишкина:
Спасибо большое.
Елена Швец:
Как настоящей чемпионке. Чтобы не отпускать тебя без подарка, хотела я в конце подарить, но теперь, чтобы нас было хорошее настроение изначально. И давайте я проанонсирую, потому что я тоже тороплюсь, я сижу и тороплюсь. В эфире еженедельная передача, которая называется «Путь героя» со мной, меня зовут Лена Швец. Она будет выходить каждый понедельник предположительно. Все ананасы я буду давать в соцсетях а также на Mediamertics. Поэтому не пропускайте. И почему «Путь героя». потому что вот такие герои, героини, как сегодня Алла, будут приходить ко мне на передачу, мы будем говорить об их пути становления, а также о многих интересных фактах их жизни.
Алла Шишкина:
Так я первая.
Елена Швец:
Ты первая, представляешь.
Алла Шишкина:
Ой, мне так приятно, это очень почётно.
Елена Швец:
Ты первая, и как нам-то почетно!
Алла Шишкина:
Первый блин комом. Вот я опоздала.
Елена Швец:
Нет, первый блин точно не комом, потому что мы я очень рада тебя видеть, и невероятно большое спасибо тебе за то, что ты приехала. Давай поговорим первым делом о том, что происходило у нас в спортивном мире, об Олимпиаде. Болела ли ты?
Алла Шишкина:
Конечно, конечно болела, переживала, тоже регулярно в соцсетях поздравляла наших спортсменов с медалями завоёванными. Я знаю, как им тяжело, как им тяжело было перед этой Олимпиадой, как им тяжело было там. Потому что у нас перед Рио была, конечно, не такая сложная, но всё равно была тоже сложная ситуация, непонятно до последнего было, пустят нас на неё вообще или нет. Поэтому я ребят прекрасно понимаю, конечно, я их очень-очень поддерживала.
Елена Швец:
Кто у тебя были фавориты на этой олимпиаде в Пхенчхане. Даже произнесу этот город.
Алла Шишкина:
Пхенчхан, да. Не могу сказать, что я кого-то прямо выделяла. Понятное дело, что я не сидела дома и не смотрела всё в прямом эфире, потому что это всё физически невозможно, когда ты и учишься, и тренируешься. Но какие-то гонки, лыжные, например, я смотрела потом в повторе, потому что что-то невероятное творили наши лыжники. Вдвойне приятно, что очень много молодёжи на этой Олимпиаде. То есть для меня, как для уже, наверное, такого, возрастного спортсмена, очень приятно, что именно молодых, горячих, способных выигрывать, вот эта скамейка, она полная, и дай бог, чтобы так было всегда.
Елена Швец:
Ты затронула, конечно, Олимпиаду свою. Расскажи про неё, это, конечно, нам очень интересно знать, слышать. Давай с первой Олимпиады твоей начнём.
Алла Шишкина:
Первая Олимпиада, 12-й год, Лондон, я тогда ещё была молодая и зелёная, и было страшно очень не подвести старших товарищей, тренерский штаб, которые уже столько лет выигрывали золотые медали. Поэтому ответственность была огромная. Та Олимпиада первая, она мне далась очень тяжело.
Елена Швец:
Сколько тебе было лет?
Алла Шишкина:
Мне было 22 года.
Елена Швец:
22.
Алла Шишкина:
Да. Я помню, что после этой Олимпиады я даже хотела заканчивать, потому что я настолько была морально и физически истощена, что просто не было сил продолжать. Но потом всё-таки решила восстановиться, продолжить карьеру, и Рио, конечно, несмотря на то , что было сложно, несмотря на то, что непонятно было, пустят нас или нет, всё равно Рио у меня с таким теплом вспоминается, и так было здорово. Даже несмотря на холодную воду, у нас по холодная, зелёная вода, её меняли в последний момент, мы остались без тренировочного бассейна.
Елена Швец:
Серьёзно? Подожди, это какая-то специальная акция была, чтобы насолить?
Алла Шишкина:
Нет, просто бассейн был под открытым небом, и завелась какая-то бактерия в воде, и воде просто расцвела, зацвела, она стала зелёной.
Елена Швец:
Кошмар! Подожди, и что, допустили спортсменов тренироваться в такой воде и соревноваться?
Алла Шишкина:
Нет, несколько дней мы тренировались, к сожалению, в такой воде, но потом всё-таки, перед самим соревнованиями рядом был ещё тренировочный бассейн, вот пришлось из тренировочного бассейна воду перелить в уже наш.
Елена Швец:
Основной.
Алла Шишкина:
Да, в котором мы выступали, и мы остались без тренировочного бассейна.
Елена Швец:
Обалдеть! Но на соревнованиях нормальная температура воды была, все хорошо?
Алла Шишкина:
Да, на соревнованиях всё было хорошо, вода была прозрачная, нормальной температуры.
Елена Швец:
Но даже если бы это было не так, то все спортсмены бы выступали бы в такой воде.
Алла Шишкина:
Да.
Елена Швец:
С одной стороны, были бы одинаковые условия.
Алла Шишкина:
Да, все равно были бы одинаковые условия, и всё равно всем бы пришлось тяжко.
Елена Швец:
Получается, ты уже матерая была такая в Рио.
Алла Шишкина:
Да. Матёрой мне поступать легче.
Елена Швец:
Матерой было попроще.
Алла Шишкина:
Да.
Елена Швец:
Подожди, в Лондоне в 22 года, ты говоришь 22 года, это достаточно юный возраст, получается, для синхронистки.
Алла Шишкина:
У нас самая молодая синхронистка, Светлана Ромашина, которая была на Олимпийских играх, ей было 18 лет тогда, моложе её не было и, скорее всего, не будет моложе на Олимпиаде. Поэтому я так думаю, что 22 года для синхронистки, в принципе, такой, достаточно молодой возраст.
Елена Швец:
То есть если сравнивать, например, с гимнастками, то они в 18 уже все, наоборот, заслуженные мастера спорта.
Алла Шишкина:
Они в 15-16 лет едут на Олимпийские игры. У нас 15-16 лет, это всё-таки юниоры.
Елена Швец:
Раз мы затронули возраст, давай, расскажи, во сколько лет ты начала заниматься синхронном плаванием, и кто тебя привёл туда?
Алла Шишкина:
Я увидела сама по телевизору соревнования в семилетнем возрасте, до этого занималась балетом, поэтому у меня был растяжка, плавать я умела, поэтому меня без труда взяли. Что касается именно, настолько я влюбилась в этот вид спорта, что по сей день.
Елена Швец:
В 7 лет, то есть тебе уже понравилось.
Алла Шишкина:
Да, в 7 лет ребёнок, я тогда была ребёнком, я осознанно сделала этот выбор, поняла, что это то, чем я хочу заниматься, и вот по сей день, мне сейчас 28, я хотела бы ещё поехать на ещё одну Олимпиаду свою, я думаю, уже заключительную.
Елена Швец:
Серьёзно? Друзья, вот это заявление. Алла Шишкина поедет ещё на одну Олимпиаду. Серьёзно, ты вернёшься в спорт?
Алла Шишкина:
Я уже начала восстанавливать форму, и в октябре 2018-го планирую возвращение в сборную.
Елена Швец:
Это первое твоё заявление такое, или ты уже говорила об этом?
Алла Шишкина:
Такое серьёзное, наверное, первое, а так я вскользь говорила, что вообще, да, есть такие мысли.
Елена Швец:
Друзья, у нас эксклюзивные просто факты, Алла Шишкина возвращается в спорт профессиональный, и она поедет на следующую Олимпиаду. Класс! Я буду прямо искренне за тебя болеть, я думаю, что все наши радиослушатели тоже. Здорово. Это вообще, конечно, уникально, что ты в 7 лет уже поняла, что синхронное плавание, оно не такое зрелищное, как, например, какие-нибудь танцы бальные, условно говоря. Во всяком случае, для семилетнего ребёнка. Сейчас во взрослом возрасте это, конечно, можно понять.
Алла Шишкина:
Когда мне было 7 лет, во-первых, это был 96-й год и, начнём с того, что многие вообще не знали, что такой вид спорта существует, его не особо показывали.
Елена Швец:
Вот, я об этом и говорю.
Алла Шишкина:
То есть то, что я увидела его по телевизору, это просто какое-то чудо, на самом деле.
Елена Швец:
Это, видимо, звёзды так совпали, они знали уже тогда.
Алла Шишкина:
Я помню, уже я училась в восьмом классе, когда я пришла в новую школу, в новый класс и меня спросили, какие у меня увлечение. Я говорю: я спортсменка, занимаюсь синхронным плаванием. Некоторые дети в классе у меня спросили: а что это такое?
Елена Швец:
Да, я просто помню по-своему, я почему сказала так, что синхронное плавание в моё детство было не сильно на слуху, на виду. Поэтому это какое-то провидение, мне кажется.
Алла Шишкина:
Но сейчас я и другие девчонки из нашей команды. мы стараемся популяризировать наш вид спорта и всячески ведем аккаунты в соцсетях, пытаемся вообще как-то привить любовь. У меня есть рубрика Синхроликбез, где я рассказываю, какие элементы есть в синхронном плавании, как понимать, вообще, как судят синхронное плавание, чтобы человеку было интереснее смотреть. Поэтому я, конечно же, очень хочу, чтобы наш вид спорта было всё более популярным.
Елена Швец:
Скажи тогда, такой вопрос задам тебе. Насколько просто детям заниматься сейчас синхронном плаванием, есть ли условия в России для занятий этим спортом, то есть достаточно ли бассейнов, дёшево ли это или дорого?
Алла Шишкина:
Так как я живу в Москве и родилась в Москве, то, понятное дело, что в столице у нас условия хорошие. У нас много бассейнов, у нас много спортшкол, и государственных, и частных, и проблем с тем, чтобы отдать свою дочку или сына в синхронное плавание. Маленькая ремарочка, теперь и мальчики у нас занимается синхронным плаванием.
Елена Швец:
Да?
Алла Шишкина:
Да, и у нас есть уже чемпионы в микс дуэте. Ну вот, конечно, что касается всей территории нашей страны, я думаю, что в городах миллионниках есть условия для занятий, много достаточно. Если говорить о каких-то более маленьких населённых пунктах, то, возможно, нет бассейна просто, нет условий. Но будем надеяться, что у нас же есть президентская программа, чтобы в каждом городе был у нас бассейн. Вот когда её всю реализуют, тогда и синхронное плавание будет больше развито.
Елена Швец:
Я думаю, тебе нужно быть послом и эти мысли как-то доносить. Вопрос тогда ещё один задам тебе, тоже про детство. Скажи, ты первые соревнования свои, которые выиграла, есть понимание, воспоминания об этом или нет?
Алла Шишкина:
Первые соревнования, мы делали дуэт вместе с дочкой моего тренера, Натальи Игоревны Чижовой. Мы тогда, я помню, делали дует Кошки под музыку из мюзикла Cats, и такие костюмы нас были интересные, с ушками шапочки. Мы, действительно, были на маленьких котят похожи. Вот тогда мы выиграли первенство Москвы. Да, я помню, что это было очень здорово, мы достаточно долго к этому шли. И вообще, соревнования начинаются в любой спортивной секции, они с самого детства начинаются. Тренер проводит какие-то курсовки небольшие, дарит какие-то подарочки. Я вот помню, когда я первый раз, мне было, наверное, лет 8, заняла второе место среди нашей команды, среди тренерской команды, нас было человек 12, наверное, и вот я заняла второе место, мне подарили очки для плавания. Я очень гордилась этими очками, плавала в них и была счастлива.
Елена Швец:
Здорово. Вообще, ребёнку мало для счастья надо, второе место и очки для плавания. А расскажи о призах и подарках, которые тебе на Олимпиадах подарили. Сейчас я слышала, что такие серьёзные денежные вознаграждения ребятам и машины дарят. Расскажи о своих подарках.
Алла Шишкина:
Да, вот сегодня к Вам в студию я приехала как раз на BMW X-6, который подарили за Олимпийские игры в Рио. Мне очень нравится этот автомобиль, я даже не думаю его продавать.
Елена Швец:
То есть поддерживают всё-таки спортсменов хорошо, это правда, это не миф.
Алла Шишкина:
Нет, это не миф, спортсменов поддерживают, особенно на высоком уровне, когда ты член сборной команды, когда ты показываешь результаты, то, конечно, государство поддерживает.
Елена Швец:
Алла, скажи ещё такой вопрос, есть ли у Вас какая-то олимпийская тусовка, общаешься ты с кем-то, может быть, из других видов спорта, дружишь с ребятами.
Алла Шишкина:
Да, конечно, дружу.
Елена Швец:
Какие-то VIP.
Алла Шишкина:
Нет, я не могу сказать, что VIP, просто спортсмены, такие люди, наверное, бывших спортсменов не бывает, и даже если ты не знаешь человека, если Вы на одной волне, на волне спорта, Вы всегда найдёте общий язык, Вы всегда найдёте общие темы. Поэтому да, конечно, я общаюсь с ребятами, и даже из зимних видов спорта недавно познакомилась с нашими олимпийскими чемпионами, призерами, и мы тоже как-то быстро нашли общий язык.
Елена Швец:
Здорово! Алла, я читала как-то в твоём Инстаграм историю о сожжённых руках, о каких-то нечеловеческих условиях, в которых ты выступала. Что это вообще? О твоём просто стальном характере, расскажи вот это всем, мне кажется, будет интересно.
Алла Шишкина:
Это первый год в сборной, я только попала, мне было 18 лет, я конечно же, очень хотела закрепиться в команде, это моя мечта всегда была. К сожалению, из-за врачебной ошибки у меня был химический ожог на бицепсах, как раз к моменту соревнований кожа с рук сошла и просто оголила.
Елена Швец:
Это на трицепсе, или где это было?
Алла Шишкина:
На бицепсе, прямо на бицепсе. На обеих руках. И вот с таким оголённым мясом, к сожалению, пришлось выступать, потому что в синхронном плавании не разрешаются никакие повязки, тейпы, ничего нельзя, то есть нужно было, во-первых, естественно, они выделялись по цвету.
Елена Швец:
Это против правил, то есть нельзя пастырем даже заклеить.
Алла Шишкина:
Нельзя было пластырем заклеить.
Елена Швец:
А с чем это связано?
Алла Шишкина:
Не знаю, вот такие правила. Наверное, чтобы все были одинаковые, потому что если у кого-то будет жёлтый тейп, у кого-то телесный, у кого-то чёрный, у судей и так глаза разбегаются. когда они смотрят восемь человек.
Елена Швец:
Но если телесный пластырь просто, нельзя?
Алла Шишкина:
Вот нельзя, нет, ничего нельзя.
Елена Швец:
Может быть, как-то поднять вопрос.
Алла Шишкина:
У нас даже татуировки нельзя, у кого татуировки, все их замазывают плотным тональным кремом.
Елена Швец:
Насчет тонального крема, у нас был вопрос от радиослушателей. Я разыгрывала в своём Инстаграм вопросы. Почему не смывается косметика под водой?
Алла Шишкина:
Потому что выступление самое долгое длится всего 5 минут. И за 5 минут не смывается даже не водостойкая косметика. Единственный, наверное, секрет, это то, что мы выбираем жирные текстуры, то есть это не рассыпчатые какие-то тени, а это именно жирные карандаши, это кремообразные румяна. В принципе, сейчас у нас ужесточили правила макияжа, и он должен быть максимально натуральный. То есть как раньше раскрашивались.
Елена Швец:
Как котята.
Алла Шишкина:
Уже так нельзя, уже нельзя. Уже должно быть более-менее натурально, и поэтому обычно у нас какие-то лёгкие кремообразные тени, чёрный карандаш, стрелки и красные губы. То есть обычно у нас такой макияж.
Елена Швец:
Ну, мне кажется, такие все красавицы в вашем виде спорта, что можно и вообще не краситься, собственно говоря.
Алла Шишкина:
Спасибо.
Елена Швец:
Хорошо, а есть какой-то, может быть, любимый костюм или любимый номер у тебя, который ты работала?
Алла Шишкина:
Ну, вообще, конечно, все номера, которые именно сборной команды, они все связаны с какими-то соревнованиями, с какими-то эмоциями. И поэтому они все для меня очень ценные и очень запоминающиеся. Но, наверное, любимый костюм, все-таки с последних Олимпийских игр, потому что это, наверное, самая знаковая программа, молитва, и купальник тоже очень необычный. У нас спереди звезда, которая самая первая зажигается на небе, сзади у нас крылья ангелов и вообще, мы.
Елена Швец:
У меня мурашки, потому что я смотрела этот номер, я вспоминаю, у меня прямо мурашки по коже.
Алла Шишкина:
Да, мы были в образе ангелов, поэтому, наверное, вот этот костюм, пожалуй, выделю.
Елена Швец:
Хорошо, ничего не успеваем, к сожалению, всё спросить, я столько всего хочу спросить. Расскажи про свою великолепную фигуру, как ты поддерживаешь форму? Я знаю, что ты сейчас занимаешься здоровым питанием. Ппшечкой, как говорится. Просто я однажды смотрела историю твою в Инстаграм, и ты говоришь: я на обед приготовила сельдерей. Если бы я себе на обед приготовила сельдерей, я бы съела, наверное, того же человека, который мне продал этот сельдерей вместе с сельдереем, потому что я бы не наелась. Ты мало кушаешь, как ты держишь диету, расскажи.
Алла Шишкина:
Я не могу сказать, что я прямо мало ем, но я стараюсь сбалансированно питаться и поняла, что если у тебя нет больших физических нагрузок таких, как сборы, потому что сборы, мы тренируемся по 10 часов каждый день, там можно есть практически всё, что угодно.
Елена Швец:
По 10 часов, просто, подожди, дай я закачу глаза сначала.по 10 часов в бассейне плаваешь?
Алла Шишкина:
8 часов часов в бассейне и 2 часа в зале. Да, 10 часов в день. Естественно, когда таких сверхнагрузок нет, то нужно себя немного в питании ограничивать.
Елена Швец:
Иначе набираешь?
Алла Шишкина:
Да, иначе просто набираешь вес, конечно. Ещё я отказалась от молочных продуктов, потому что поняла, что у меня непереносимость лактозы, поэтому я вообще не употребляю молочные продукты и чувствую себя прекрасно.
Елена Швец:
А мясо?
Алла Шишкина:
Мясо, да, мясо ем.
Елена Швец:
Сейчас Великий пост, ты не постишься?
Алла Шишкина:
Не пощусь, потому что тренируюсь.
Елена Швец:
Требуется сила.
Алла Шишкина:
И боюсь, что без белка я бы тогда заболела.
Елена Швец:
Отлично, расскажи ещё немножечко про свою личную жизнь, я не знаю, у меня 100 вопросов к тебе. Придёшь к нам ещё раз, лучше скажи.
Алла Шишкина:
Конечно, приду. Надеюсь, не опоздаю.
Елена Швец:
Я тебя позову за час раньше, просто поболтаем тогда, посидим.
Алла Шишкина:
Да, хорошо.
Елена Швец:
Расскажи, ты недавно вышла замуж.
Алла Шишкина:
Да.
Елена Швец:
Ты счастлива?
Алла Шишкина:
Да, конечно, я очень счастлива, мы с Витей, с моим мужем уже семь лет вместе, и поэтому за этот срок уже и так стали семьёй. И формально то, что мы расписались, это ничего не изменило в нашей жизни, мы как были семьей, так и остались семьей, только теперь у нас штампы в паспорте.
Елена Швец:
Я поняла, я хотела спросить до эфира про детей, но теперь в свете того, что ты будешь возвращаться в карьеру…
Алла Шишкина:
После Токио.
Елена Швец:
Да, поэтому, наверное, не актуален уже этот вопрос, будет ждать снова.
Алла Шишкина:
Конечно.
Елена Швец:
Ну, да, я думаю, что любовь, это такое дело, что можно ждать вечно. У нас немного осталось времени, я задам вопросы от наших слушателей.
Алла Шишкина:
Да, жду.
Елена Швец:
Вопрос был от Ксении Щеголевой из города Златоуст. Она спросила, какой у тебя рост?
Алла Шишкина:
1,70.
Елена Швец:
1,70
Алла Шишкина:
Средний женский рост.
Елена Швец:
Скажи, в сборной все примерно высокие девочки или нет.
Алла Шишкина:
Нет, все абсолютно разные, потому что это специфика, маленькие, худенькие у нас прыгают поддержки, те, кто покрепче, толкают. И, например, солистка, Наталья Ищенко, наша, сейчас уже Светлана Колесниченко, а вот Наталья Ищенко 1,80, например, ростом.
Елена Швец:
То есть высоким тоже можно.
Алла Шишкина:
Да. Высокая, статная девушка, вполне.
Елена Швец:
Ограничений по росту нет, нет такого, что...
Алла Шишкина:
Жёстких нет.
Елена Швец:
В фигурном катании, например, надо всё-таки поменьше быть ростом, а то ты не прыгнешь.
Алла Шишкина:
Другое дело, что когда 1,80 и 1,50 рядом, 1,50 всё время приходится подпрыгивать до 1,80. То есть тому, кто ниже ростом, тому тяжелее. Но есть и такие.
Елена Швец:
Хорошо, вот у нас Антон Некрасов из города Волгоград спрашивает, сколько минут ты можешь задержать дыхание под водой, засекала?
Алла Шишкина:
Я таких экспериментов над собой не проводила, но уверена, что 2 минуты точно продержусь. Знаете, такой вопрос.
Елена Швец:
Давай сегодня проведешь, у тебя тренировка.
Алла Шишкина:
Да, он настолько частый вопрос, что я, видимо, сегодня буду проводить этот эксперимент.
Елена Швец:
Давай, задержи дыхание, 2 минуты примерно.
Алла Шишкина:
Ну, у нас Ромашина задерживает на 4.
Елена Швец:
Боже, вообще какие-то Ихтиандры, не понимаю, люди-уникумы.
Алла Шишкина:
Люди воды.
Елена Швец:
Люди уникумы, да. Скажи, ещё такой вопрос, у меня так прыгает с мысли на мысль. Что нужно, какие нужно иметь качества, чтобы пойти в синхронное плавание?
Алла Шишкина:
Гибкость, умение хорошо держаться на воде, чувство ритма, умение слышать музыку, тонкие щиколотки и запястья проверяет тренер.
Елена Швец:
Серьёзно?
Алла Шишкина:
Да.
Елена Швец:
Это, конечно, очень красиво, когда тонкие щиколотки.
Алла Шишкина:
И, конечно, смотрят на родителей. Потому что ребёнок обычно похож на своих родителей, смотрят, какого они роста, какого они веса.
Елена Швец:
Чтобы не были полные, да?
Алла Шишкина:
Да.
Елена Швец:
И ты говорила, помню, как-то однажды, мы с тобой уже знакомы не первый день, что нужно иметь хорошее, крепкое здоровье. Потому что дети в хлорке постоянно находятся, в бассейне, очень много часов.
Алла Шишкина:
Очень большой у нас естественный отбор уже в детском возрасте проходит, когда открываются какие-то аллергии на воду или, например, бывает так, что просто физически человек не может выдержать нагрузок. И вот тогда девчонки, кто-то выбирает учёбу, но к уровню сборной остаются уже единицы.
Елена Швец:
Аллочка, спасибо тебе огромное, я очень жалею, что у нас нет больше времени. Но я тебя приглашу обязательно.
Алла Шишкина:
Да, это моя вина, простите.
Елена Швец:
Ничего страшного, я приглашу тебя ещё и на чай, и на кофе, и в нашу студию. Дорогие друзья, мы прощаемся с Вами, я надеюсь, что в понедельник мы пригласим ещё кого-нибудь, а Аллу обязательно пригласим ещё в какой-нибудь из дней. Пока!